La Pineda es una localidad turística situada al lado del mar entre Salou y Tarragona. Al no ser un municipio muy extenso es fácil recorrerlo a pie y no es necesario coger el coche para hacer la compra, disfrutar del ocio, etc. Ningún apartamento u hotel está muy lejos de la playa y el acceso a la playa es siempre fácil. Es totalmente llana, por lo que es muy adecuada para pasear. La Pineda no tiene un caso antigüo, como Salou o Cambrils, por ser una localidad relativamente nueva y creada como lugar turístico.

Tanto Salou como Tarragona quedan muy cerca de La Pineda, pudiendo ir en coche o en autobús de línea regular, que pasan con mucha frecuencia en verano. Incluso es posible llegar a Salou andando o corriendo por el amplio arcén de la carretera que une ambas localidades y que está diseñado con espacio para los peatones y también con un carril bici. Andando se tarda aproximadamente 1 hora en llegar a Salou, y corriendo unos 25-35 minutos, dependiendo del ritmo que se lleve, por la carretera que une La Pineda con Salou por el interior. Esta carretera entra en Salou por el final de la calle Carlos Bohigas.

Hay otra carretera que une a La Pineda con Salou, pegada a la costa que pasa por el Cabo Salou y por Playa Larga. Por esta carretera se tarda algo más que por la que va por el interior, ya que esta última va en línea en recta y la de la costa va haciendo zig-zag, siguendo más o menos el perfil de la costa. En compensación, la carretera de la costa es más bonita y los paisajes son mejores.

En La Pineda todo queda cerca y no hace ninguna falta utilizar el coche para moverse por ella. Es muy adecuada para familias con niños y personas mayores. También es un lugar muy bonito y variado para correr, montar en bicicleta o patinar. No es un sitio para ver monumentos o hacer turismo cultural, sino para turismo de sol y playa puro y duro.